Coaching personalizado para corredores y personas que quieren transformar su lifestyle — más rápido, más fuerte, con un estilo de vida que se sostiene en el tiempo.
Soy Juan Santana, Personal Trainer certificado por el American Council on Exercise (ACE), basado en Vancouver, BC. Con más de 10 años cuidando activamente mi propio estilo de vida y 5 años como entrenador personal, mi metodología nace de la experiencia real: alimentación alineada al deporte, periodización científica y un enfoque de lifestyle sostenible en el tiempo.
Trabajo con corredores de todos los niveles y con personas que quieren transformar su lifestyle — porque vivir saludable no es una temporada, es una decisión. Apasionado por el movimiento, la nutrición y la vida activa, adapto cada plan a tu vida real, no a la ideal.
Dos mundos que se complementan: rendimiento en carrera y transformación física. Elige uno o combínalos.
Plan de entrenamiento diseñado para tu nivel y objetivo: desde tu primera carrera hasta eventos elite.
Entrenamiento de fuerza, composición corporal y rendimiento atlético. Verte bien y rendir más en un solo sistema integrado.
La combinación completa: running + fuerza + hábitos + nutrición. Para una transformación real sin sacrificar tu estilo de vida.
Tres niveles según tus objetivos y el acompañamiento que necesitas. Todos en dólares canadienses (CAD).
Starter
CAD / mes
Ideal para comenzar: running o entrenamiento básico con estructura clara y acceso a la comunidad.
Performance
CAD / mes
El equilibrio perfecto. Plan completo con seguimiento activo y ajuste continuo.
Elite 1-1
CAD / mes
Acompañamiento total uno a uno. Para quien quiere los mejores resultados sin límites de acceso al coach.
Únete a nuestras sesiones grupales de running y entrenamiento funcional, completamente gratis. Entrena con otros, recibe orientación directa y descubre si el coaching personalizado es para ti.
Sesión de 60 min. Calentamiento, técnica de carrera, rodaje en grupo y cierre con Q&A. Cupos limitados para asegurar atención personalizada.
Conversamos sobre tu nivel, objetivos, historial y disponibilidad. Sin plantillas genéricas.
Diseño tu programa desde cero — running, fuerza o ambos — adaptado a tu vida real.
Revisamos datos, ajustamos el plan y respondemos dudas. Nunca entrenas solo.
Más rápido, más fuerte y un lifestyle que funciona más allá del entrenamiento.
Escríbeme directamente o sígueme en Instagram. Cuéntame tus objetivos y armamos juntos el plan que necesitas.